10 geriausių knarkimo gydymo būdų
Yra daug knarkimo gydymo būdų. Visi jie sumažinami iki minkštųjų audinių tonuso stabilizavimo. Tarp jų yra daug veiksmingesnių. Pakalbėkime apie juos.
Padėties terapija
Pozicinis gydymas yra bene vienintelis gydymas nuo knarkimo, į kurį galite kreiptis prieš tai nepasitarę su profesionalu. Didelis minkštųjų ryklės struktūrų griūtis dažniausiai stebimas poilsio laikotarpiu gulint ant nugaros. O metodo esmė – kontroliuoti kūno vietą sapne. Tam naudojami papildomi įrenginiai – nuo specializuotų diržų iki kuprinių ar paprastų teniso kamuoliukų, įsiūtų į pižamos marškinėlius nugaros srityje.
Vaistų terapija
Reikia suprasti, kad vaistų poveikis yra orientuotas į knarkimą, o ne į jį suaktyvinančių veiksnių prevenciją. Taigi, norint nustatyti problemą ir išrašyti receptą, negalima apsieiti be konsultacijos su gydytoju. Knarkimą sukeliančių problemų, kurias galima išspręsti vaistų pagalba, nėra daug. Kalbame apie tabletes, skirtas lieknėti, „minkštinti“ gerklę ar malšinti gerklų patinimą peršalus ar alergiją. Tačiau net ir kruopščiai atrinktose pacientų grupėse terapinis rezultatas ne visada pateisina lūkesčius. Dauguma vaistų turi antrinių rezultatų. Ir dažnai šių medžiagų žala nusveria galimą jų naudojimo naudą.
Intraoraliniai aplikatoriai
Įdėjus aplikatorių, apatinis žandikaulis pasislenka į priekį. Padidėja ryklės spindis. Yra vienas dalykas: kepurės turi būti daromos atsižvelgiant į individualias kliento savybes, atsižvelgiant į jo žandikaulio struktūrą.
Pleistrai ir spaustukai nuo knarkimo
Knarkimo pleistrai ir klipai turi daug priešingų nuomonių. Nors dauguma atsiliepimų apie juos yra teigiami. Ypač veiksminga peršalimo metu. Nekenkti kūnui.
Chirurginis knarkimo gydymas
Padeda atsikratyti problemos kartą ir visiems laikams. Yra kontraindikacija - sunkus OSAS laipsnis. Po operacijos į pagalbą ateina vaistai nuo skausmo.
Lazerinis knarkimo gydymas, CPAP terapija ir hipoglosalinio nervo stimuliacija naudojami retai. Bet jie taip pat turi vietą.
Jei susiduriate su tokia problema, rekomenduojame imtis šių būdų:
