10 geriausių menopauzės gydymo būdų
Įprastos menopauzės gydyti nereikia. Pakanka du kartus per metus, kad apžiūrėtų ginekologas. Jei atsiranda nemalonių ir nerimą keliančių simptomų, būtina atlikti neplanuotą tyrimą.
Terapijos metodai
Siekdamas pašalinti nemalonius pasireiškimus ir sumažinti menopauzės riziką, gydytojas gali įtraukti šiuos metodus į gydymo nuo narkotikų planą:
- Fitoterapija (maisto papildai stabilizuoja hormoninį foną, nes kompozicijoje yra į hormonus panašių žolelių komponentų; vaistažolių ir žolelių arbatų vartojimas mažina dirglumą, pašalina nemigą ir pan.).
- Antidepresantų, raminamųjų ir migdomųjų vaistų vartojimas normalizuoja emocinę būseną. Gydytojas skiria atsižvelgdamas į individualias organizmo savybes.
- Pakaitinė hormonų terapija (receptiniai vaistai estrogenų, progesterono ar jų junginių pagrindu).
- Hormonų turinčių vaistų vartojimas per makštį (žvakės, žiedai, kremai ir kt. pašalina makšties sausumą).
- Vaistų vartojimas osteoporozei gydyti.
Absoliučiai visos moterys, turinčios menopauzę arba prasidėjusią menopauzę, turi persvarstyti savo gyvenimo būdą:
- Sumažinkite arba pašalinkite streso ir pervargimo padarinius;
- Kad sumažintumėte karščio bangas, būtina grąžinti kambario temperatūrą į normalią, pakeisti antklodes, tinkamai apsirengti pagal orą;
- Maisto racione turėtų būti pakankamai maisto produktų, kuriuose yra kalcio, vitaminų ir mineralų;
- Maistas neturėtų sukelti nutukimo;
- Lytinių santykių metu naudokite lubrikantą;
- Seksinis gyvenimas turėtų būti reguliarus;
- Kasdienėje rutinoje būtina pasivaikščioti gryname ore ir turėti pakankamai fizinio aktyvumo;
- Fiziniai pratimai ir sportas;
- Užsiimti savo pomėgius ir pomėgius, kurie padės stabilizuoti psichoemocinį foną;
- Nelaikykite vykstančių pokyčių gyvenimo pabaiga, bet priimkite tai kaip neišvengiamą natūralų procesą.
Iškilus komplikacijoms menopauzės ir menopauzės metu, moteriai geriausia nesigydyti, o kreiptis pagalbos į specializuotą specialistą (onkologą, nefrologą, kardiologą ir kt.).
Menopauzės profilaktikos ypatumai
Labai svarbu laikytis šių taisyklių:
- Nedarykite abortų.
- Žindykite savo kūdikius krūtimi.
- Skiepyti nuo papilomos viruso.
- Laiku kreiptis į gydytoją ginekologinių ir kitų ligų atveju.
- Streso ir pervargimo prevencija.
- Jokių žalingų įpročių.
- Tinkama mityba.
Climax yra neišvengiamas procesas, tačiau visiškai įmanoma sumažinti jo neigiamą poveikį ir riziką. Mūsų svetainėje pristatomi produktai ir preparatai, kurie sulaukė teigiamų gydytojų rekomendacijų ir puikių vartotojų atsiliepimų.
